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Chant Thérapie

Chant Corps Souffle Voix et Thérapie

« La Voix et le Chant comme outils thérapeutiques »

Animé par Laurence Aïn

Le nombre des stagiaires est limité à 8 personnes, il est donc conseillé de s'inscrire au plus tôt.

Ces stages s'adressent à toute personne qui utilise sa voix et en ressent des blocages dans sa pratique ou dans ses interventions.

(Enseignants, Chanteurs, Comédiens, Professeurs de voix, Psychothérapeutes, Soignants, Acteur de la vie d’entreprise, qui veulent utiliser la voix comme outil de mieux être pour une communication plus performante)

 

OBJECTIFS :

  • Maîtrise du souffle et de la respiration, ce qui induit un contrôle de l’état émotionnel par rapport aux différents stress auxquels l’on se trouve confronté.
  • Utilisation des énergies physiques, mentales et vitales de façon synchronisée grâce à l’association du souffle bien géré et de la phonation, le son devenant le véhicule et la matérialisation de ces énergies dynamiques.
  • Unification des différents plans de la personnalité : l’archaïsme et les apports de la mémoire collective humaine, les pulsions instinctives et vitales, l’affectif et l’émotionnel, le sensoriel et l’intuitif, le cérébral et intellectuel…
  • Ici, le son est utilisé dans sa fonction de mise en vibration des zones correspondant à ces différentes aptitudes de soi.
  • Réveil et optimisation de la mémoire, de la structuration de la pensée et de la créativité, de la concentration ainsi que d’un certain « lâcher-prise » qui permet d’agir dans une salutaire décontraction.
  • Se connaître mieux soi-même et accepter sa voix dans toute sa tessiture et apprendre à l’utiliser
  • L’expression avec la voix des émotions, des sensations, des sentiments…
  • Une communication plus aisée qui découle du travail effectué.
  • Le plaisir de se sentir émetteur et récepteur de vibrations, de Chant, de Musique étant à la fois musicien et instrument, ce qui correspond à un moyen d’évacuer de nombreuses tensions tout en se « ré-dynamisant »

PROGRAMMES :

  • Les postures, l’équilibre.
  • Le souffle sans la phonation puis avec la phonation, ses relations avec les principaux lieux d’énergie ou de tensions de soi.
  • Le rythme, resynchroniser sa respiration avec son rythme cardiaque.
  • Le son qui traverse le corps et le fait vibrer, le son émis qui fait vibrer l’environnement et les autres.
  • Les voyelles qui nous soignent (Le chant des voyelles)
  • La justesse du chant et de la voix (Ear-training), avec écoute active et auto écoute.
  • Jouer avec ses sons pour nuancer l’expressivité.
  • Apprendre à respecter un texte tout en lui apportant notre interprétation.
  • Percevoir, mémoriser, restituer régulièrement la justesse du son voulu, l’écoute active.
  • Vocaliser, virtuosité et souplesse de la voix dans son énergie, tonicité et détente conjuguée.
  • Découverte et maîtrise de zones corporelles précises assez rarement bien conscientisées.
  • Savoir se resituer dans un environnement sonore.
  • Créer seul et/ou à plusieurs des séquences vocales: créativité libérée et se mettre en scène.

Modalités et informations pratiques:

Les inscriptions se font toute l’année, en fonction des places disponibles.

Dès réception de votre bulletin d'inscription, et une fois votre règlement reçu, un avis vous sera retourné confirmant la réservation de votre place.

Une petite « feuille de route » vous sera adressée ensuite, précisant les horaires de début et de fin de stage, un descriptif du lieu et les moyens d'accès, éventuellement une petite liste de matériel complémentaire à apporter, ainsi qu'une liste de chansons à travailler avant votre stage avec un support musical et les textes des chansons que nous vous enverrons.

L'hébergement est laissé à l'appréciation de chacun.

De multiples possibilités sont offertes dans la région (hôtels, chambres d'hôtes 1 et 2, chambres chez l’habitant, campings, gîtes, etc.), à des prix tout à fait raisonnables ; nous vous en communiquerons une liste si vous le souhaitez.

Pour le repas du midi, Mascraville est un charmant village, mais peu fourni en commerces...

Le repas peut être pris, soit dans les villages voisins Caraman, Loubens, Prunet .

Une autre solution simple est de prévoir votre pique-nique, à déguster dans l’Atelier ou dans le jardin si le temps le permet (il y a possibilité de réchauffer vos plats, un réfrigérateur peut être mis à votre disposition).

Certains hébergeurs peuvent aussi vous fournir un panier-repas froid pour le midi ; se renseigner.

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